太多的流派、规则、应该出现在我们的世界里。我想,如果咨询师的出现不是有着基本的“知行合一”的态度,那你又凭什么给我指导或者建议?一个父母如果不能去理解孩子,那么站在父母的立场,那只能是一种“指手画脚”或者“居高临下”。在这样的前提下,父母仍然会怪罪孩子叛逆,想想这一定很可笑。难道不是么?我希望我的咨询师,记住那些曾经自己被误解的时刻,记住别人曾经动不动“随地大小便”一样的“指导”,那么ta就不会对我提出那些纯粹自我想象一样的要求。如果我面对的是一个这样知行合一的人,我想即便ta不是圣人,至少给我一种真实对待生活的诚恳,这样的人,才配得上被我尊敬,而一旦我尊敬、我相信,我也会做出一样的努力。如果是这样的咨询师。咨询师要有宽阔的视野,咨询师要时常到不同的哲学观价值观人性观里遨游一番增加心理弹性提升自主思考能力。海南幼儿心理咨询师推荐
我们回归到一个基本的点,那就是尊重劳动。心理咨询确实是助人的行业,大部分咨询师也确实有一颗助人之心。他们看到来访者的成长与变化,也确实会由衷感到欣喜和欢乐。但他们考的毕竟是从业证书,而不是雷锋证。就像理发、修电脑、换煤气这些工作一样,咨询师也是凭本事吃饭,靠手艺赚钱。他们和世界上所有行业的从业者一样,都有权利从自己的劳动中获得回报。而且心理咨询师的劳动是非常辛苦的。每次咨询前,要准备各种协议和材料,跟来访者解释清楚工作性质。咨询过程中,要打起十二分的精神,认真倾听来访者说了什么,承受来访者的负面情绪,随时评估来访者的心理问题,努力共情,进行澄清,等等等等。咨询结束后,还要写报告,做个案记录,遇到问题复杂的来访者,一个案例报告能写到上万字,可以把咨询师累死。咨询一小时,可能要忙碌一整天。当来访者提出“白嫖”的需求,其实是在要求白占咨询师忙碌了一整天的成果,完全不尊重对方的劳动与付出。一个专业的心理咨询师,往往会在你**艰难的时候,成为你的成长伙伴,帮助你实现人格的成长乃至人生的蜕变。他们温暖了你,也请你尊重他们,不要“白嫖”他们。江苏心理咨询师咨询咨询师却在来访者“委屈”的表露下,看到的是想要“控制”住对方的本意。
我们可以看到,无论是力比多还是自动思维,本质上都是上个世纪的先辈们关于心智过程的起源的猜想。随着时代的进步,心理学早已历经了许多次科学精神的洗涤。心理学家们也不再是各执己见,而是通过更加严谨的方法去研究人类大脑的心智过程。既然这样,那为什么不直接用实验科学的方法来拟合心理疾病的特性呢?其实,即使是科技发达的如今,人类也只是敲开了脑科学大门的firstone步,我们还做不到像分析物质的形成一样,解析出想法诞生的全过程。但心理问题的出现不会驻足等待科学的进程,作为one线的工作者,咨询师们时刻都要去面对无法走出情绪问题和精神疾病的来访者们。他们选择了基于前人的理论框架进行统计和循证,来探究心理咨询起效的关键究竟为何。或许理论并非天衣无缝,但临床的经验、充满关怀的共情和对人心的洞察,才是咨询师解决⼼病的利刃。
心理咨询的工作实际上就是把潜意识的内容意识化的过程,但是这个原理虽然说出来简单,做到却非常难,因为凡是被压抑在潜意识当中的内容,意味着它不被我们自己所觉察、接纳,所以真正的觉察其实是一种领悟,顿悟,靠别人给你讲道理,告诉你是怎么怎么回事,完全不同。后者也许会让我们变得清晰,能目睹真相,但只有真正的感受和领悟,才会带来一个人人格层面的彻底改变。心理咨询师做的就是这样的工作,而心灵书写就帮助我们承担这样的工作。所以心灵出现可以帮助我们什么呢?它可以帮助我们探索自己各种负面的情绪。它可以帮助我们觉察内心深处的需求。它可以让我们真正的哀悼过去,用书写的方式来解脱束缚。它可以让我们珍惜当下,回归心灵的自由。所以书写真的是一个疗愈之道。在书写的过程当中,你会发现很多原本模糊的痛苦清晰化,很多模糊的情绪清晰化,在它们背后,压抑着自己真实的渴望和曾经的过往。咨询师不是给来访者讲道理、灌输知识的,而是去听,去反馈,去帮助来访者自己成长的。
咨询过程中,有什么需要注意的?关于知情同意:咨询前是否有签订知情同意书或保密协议书,收费、流程等,是否符合心理咨询相关行业标准如中国心理学会临床心理咨询与疗愈专业标准和伦理守则等。关于咨询匹配:咨询过程中,如果有的咨询平台有开始预沟通环节的,而个人对匹配也要求较高的,不妨先从预沟通开始,再决定是否继续咨询。如果没有,那么需要在咨询前较充分地了解咨询师个人资料、风格、流派等,或者在二次的初步咨询中了解。如果你喜欢个人成长的“慢谈”,比较好要匹配精神分析流派、风格趋缓、足够包容、分析水平较好的老师。前期访谈咨询,包括但不限于保密告知、咨询目标探讨、资料收集、咨询过程期待、咨询原因及其他影响咨询的因素等的了解。之后进入正式咨询与心理分析,解决或调整相关问题。关于设置:①对于长程精神分析,将设置一周不多于两次的固定时间、频率进行咨询,每节咨询50分钟。②对于整合咨询,可以设置前紧后松、再固定频率每周一次的办法,以保证前期效果跟进的连续性。好的咨询师能够不断积极引导来访者去进行思考并且逐渐能够获得自立。云南青少年心理咨询师培训机构
心理咨询行业存在一种有意思的现象:大多存在心理问题的人,都有一个朴实的愿望,成为心理咨询师。海南幼儿心理咨询师推荐
咨询室中的谎言不单单意味着不信任,更多的还有信息表露的物抗,某些非常难以启齿的柔弱也是需要去修通的地方,咨询师如何对待谎言很大程度上影响了咨访关系后期的信任度是否能够把持。咨访关系中主体信任还有体验效果,咨访关系需要①明确咨询主体②构建信任关系③进入内在经验,我们需要知道谁才是咨询的主体,来访者来到咨询室中是来单纯的聊天和倾诉吗?难道来访者不会有自己的朋友或者谁去倾诉吗?来访者是要建议吗?好的咨询师能够不断积极引导来访者去进行思考并且逐渐能够获得自立。咨访关系本身作为心理体验,能够有带来多大成效除了咨询师的能力专业三观伦理个人魅力,或许也离不开本身是否能够让人信任,能够让来访者在咨询体验中感受到自己是个有尊严有价值并且愿意去热爱生活,慢慢地能够解决咨询目标同时还能完善来访者的人格特点。咨询师除了要有稳定的个案之外还需要进行自我提升与督导,在任何时刻心理咨询师都可以保留这份同理心与自我觉察,知道自己当前的职业定位在哪里,在咨询过程中或者生涯定位中遇到的问题都可以进行相应思考,标记自身在职业生涯上所面临的挑战与瓶颈并且努力克服困难。海南幼儿心理咨询师推荐
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